វិធីធ្វើ៖
- ត្រាំគ្រាប់ស្រូវក្នុងទឹករយៈពេល១យប់ បន្ទាប់មកស្រង់វាឡើង និងប្រោះទឹក១ថ្ងៃ៣ដង រយៈពេល៣-៤ថ្ងៃ យើងអាចយកមកឲ្យមាន់ស៊ីបាន។
- យកវាលាយជាមួយចំណីផ្សេងទៀតដើម្បីទទួលបាន
សារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនបន្ថែម ជួយក្នុងការរំលាយអាហាររបស់មាន់ ជួយឲ្យវាមានសុខភាពល្អ។
- ត្រាំគ្រាប់ស្រូវក្នុងទឹករយៈពេល១យប់ បន្ទាប់មកស្រង់វាឡើង និងប្រោះទឹក១ថ្ងៃ៣ដង រយៈពេល៣-៤ថ្ងៃ យើងអាចយកមកឲ្យមាន់ស៊ីបាន។
- យកវាលាយជាមួយចំណីផ្សេងទៀតដើម្បីទទួលបាន
សារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនបន្ថែម ជួយក្នុងការរំលាយអាហាររបស់មាន់ ជួយឲ្យវាមានសុខភាពល្អ។
